VOL HOOFD
Op school, thuis, bij de sport…. overal moeten kinderen geconcentreerd luisteren zodat ze weten wat er van hun verwacht wordt. Voor sommige kinderen een enorme opgave. Ze klagen over een vol hoofd en zijn snel afgeleid. Hoe fijn is het dan dat we het hoofd van je kind ‘opruimen’ zodat er weer ruimte en overzicht komt!
Aan de volgende signalen kun je merken dat jouw kind een vol hoofd heeft:
- Klagen over hoofdpijn en moe zijn.
- Onrustig en druk worden, wiebelen en friemelen.
- Niets meer willen of juist geen rem hebben.
- Vragen die je stelt of dingen die je zegt, komen niet meer binnen.
- Letterlijk zijn handen voor zijn oren doen, boos worden of gaan huilen.
- Moeilijk in slaap komen en ’s morgens niet uitgerust wakker worden.
Met deze tips kun je thuis aan de slag:
- Zorg voor genoeg momenten van ontspanning en rust voor je kind.
- Probeer prikkels zoveel mogelijk te verminderen als je kind hier last van heeft. Let bijvoorbeeld op harde geluiden, geuren, warmte, licht, kleding.
- Geef je kind ruimte om even alleen te zijn als het daar behoefte aan heeft.
Leer nieuwe vaardigheden om geestelijk en lichamelijk te ontspannen