WEINIG ZELFVERTROUWEN/ONZEKER
‘Dat kan ik niet’….. ‘dat durf ik niet’…. Ieder kind voelt zich wel eens onzeker. Het wordt pas lastig als je kind bepaalde situaties gaat vermijden, liever thuis blijft of geen ‘nee’ durft te zeggen uit angst dat hij er niet meer bij hoort. Zelfvertrouwen is belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen. Kinderen met zelfvertrouwen gaan makkelijker nieuwe uitdagingen aan, ze hebben geen last van onzekerheid en voelen zich daardoor prettiger. Ze durven fouten te maken, zonder dat ze zich meteen slecht over zichzelf zullen voelen. Ik help kinderen om zich beter te uiten, situaties juíst aan te gaan en hun eigen keuzes te maken. Onzekerheid is normaal, we hebben allemaal momenten dat we ons onzeker voelen, Maar als je kind zich regelmatig onzeker voelt, kan dit belemmerend werken. Bijvoorbeeld in het contact met anderen of op prestatiemomenten. Het kan dan helpen om te werken aan het vergroten van het zelfvertrouwen.
Aan de volgende signalen kun je merken dat jouw kind zich onzeker voelt en weinig zelfvertrouwen heeft:
- Twijfelt aan zichzelf, vindt anderen beter.
- Zegt regelmatig: ‘Ik kan het niet.’
- Vindt nieuwe situaties spannend.
- Denkt veel na, piekert.
- Heeft een afwachtende houding, neemt geen initiatief.
- Komt niet voor zichzelf op of juist té.
- Is snel gefrustreerd en boos.
- Vraagt veel bevestiging.
- Vertoont clownesk gedrag, overschreeuwt zichzelf.
- Wil het graag goed doen, is perfectionistisch.
Met deze tips kun je thuis aan de slag:
- Laat je kind zoveel mogelijk doen wat het zelf kan. Hoe meer je kind ervaart dat het dingen zelf kan, hoe groter het vertrouwen in zichzelf wordt.
- Leer je kind te focussen op zijn positieve kanten.
- Doe (nieuwe) dingen die net buiten zijn comfortzone liggen. Hoe vaker je kind dingen doet die een beetje spannend of moeilijk zijn, hoe meer het zichzelf overtreft en zich naderhand trots voelt.
Zelfvertrouwen zorgt ervoor dat jouw zoon of dochter stevig in zijn schoenen staat, nieuwe uitdagingen aandurft en op zijn of haar intuïtie vertrouwt.