In onze maatschappij krijgen kinderen steeds vaker last van stress door de prestatiedruk en door de overvloed aan prikkels en informatie die elke dag op ze afkomt. 

Rond het negende levensjaar maken veel kinderen een belangrijke verandering door: de negenjaarsfase. Deze vindt meestal plaats in de periode tussen de acht en elf jaar. 

Een scheiding heeft een grote impact op kinderen en kan veel schade aanbrengen. Als ouder heb je echter een grote invloed op hoe je kinderen de scheiding beleven. Je kan ervoor zorgen dat het geen traumatisch proces wordt voor je kind.

Volwassenen kunnen zelf aangeven of zij zich uitgerust voelen, jonge kinderen nog niet. Zij uiten dit in hun gedrag overdag, bijvoorbeeld prikkelbaar zijn of zich moeilijk kunnen concentreren. Het is dus belangrijk om goed aan te sluiten bij de slaapbehoefte van je kind.

Hoogsensitieve kinderen kunnen soms opeens boos of verdrietig worden. HSP Expert Esther Bergsma legt uit dat dit te maken heeft met hun brein en noemt 10 dingen die dat vaak een bui triggeren.